Začínaš so športovať v zimnom období ? Nevieš čo si na seba obliecť ? Vrstvenie ti nič nehovorí ? Tak si prečítaj článok, ktorý som pre teba napísal v ktorom […]
Načo si dať pozor pri zimnej cyklistike
Zimná cyklistika je samostatná kategória jazdenia. V minulosti ma takéto „bikovanie“ nelákalo, no s príchodom moderných materiálov a miernejších zím som sa stal celoročným „riderom“. V súčasnosti mám odjazdených už […]
VIDEO: Efektívny bežecký tréning v zimnej príprave cyklistu
Zimná príprava je v plnom prúde, a tak do svojho tréningového procesu zaraďujem viacero športov, prostredníctvom ktorých rozvíjam svoju kondíciu komplexne. V dnešnom príspevku som si pre vás pripravil video, v ktorom vám dám […]
CYKLISTA V GYME: Prečo cvičiť a načo sa zamerať?
V modernom tréningovom procese cyklistov sa stal tréning v gyme neodmysliteľnou súčasťou plánu. No nie vždy tomu bolo tak. Prečo sa trend zmenil? Načo sa pri tréningu v „posilke“ zamerať ? Prečítajte […]
SANTINI VEGA XTREME: Bunda do drsných podmienok
Teplé a príjemné dni sú definitívne preč. Sezóna sa nám preklopila do prípravného obdobia, v ktorom panuje väčšinou sychravé a zimné počasie. V súčasnej dobe máme mnoho moderných a funkčných materiálov, ktoré nám dovoľujú jazdiť […]
BEH: Efektívny šport v zimnej príprave cyklistu
Je beh pre cyklistu vhodným doplnkovým športom počas zimnej prípravy? Prečo sa beh a cyklistika nemajú veľmi v láske? Ako začať po sezóne s behom, tak aby to nebolelo ? Na čo sa […]
AKO SA UDRŽAŤ CEZ ZIMU V KONDÍCII: 5 vhodných aktivít s ktorými to zaručene zvládnete
S príchodom zimy sa nám počasie postupne zhoršuje a aj tma prichádza skorej. Človek začne byť prirodzene lenivejší a von nás to už tak neťahá. Zo skúsenosti viem, že mnohí v tréningu úplne zvoľníte, […]
KRAHULSKÁ ROZHĽADŇA: Tip na super cyklistický tréning
Krahulská Rozhľadňa super cyklo tréning + video
SKALKA:Náročné stúpanie na ktorom rád trénujem
Skalka pri Kremnici patrí k náročným stúpaniam na ktorých rád trénujem. Ak máte radi výzvy, ktoré dokonale preveria vaše kondičné schopnosti, tak si poďte prečítať článok a pozrieť video zo stúpania na […]
Ako sa stal z majstrovstiev SR v MTB XCM total survival
Horskú cyklistickú sezónu 2021 uzavrel Bratislavský cyklomaratón v rámci, ktorého sa uskutočnili aj majstrovstvá Slovenska v tejto náročnej disciplíne. Na preteky som sa naozaj tešil, zobral som ich ako výzvu, pričom som […]