MOTIVÁCIA
Jazdíte rovnaké kilometre v rovnakých priemerných rýchlostiach a nevidíte žiadny progres? Výkonnosť stále stagnuje? Tréning vás prestáva baviť a k tomu sa necítite fit? Chce to zmenu, a to ihneď! Vaša príprava potrebuje nový smer a štruktúru! Pri dosahovaní svojich ambicií, potrebujete plán, ktorý je reálny a navrhnutý presne pre vás! Prostredníctvom môjho tréningového systému vám pomôžem spraviť zásadnú zmenu, ktorá vedie smerom k vašim cieľom.
VÝZVA
Ste pripravení opustiť svoju komfortnú zónu a pre dosiahnutie svojich cieľov vyskúšať niečo nové? Veľmi rýchlo začnete vidieť výhody prispôsobeného tréningového plánu navrhnutého na mieru. Nastane rovnováha medzi vašim osobným a športovým životom, pričom sa dostaví rýchly progres smerom k vaším individuálnym cieľom
VÝSLEDKY
Či už vyhráte preteky, prekonáte strach z jazdenia v partii v ťažkých kopcoch alebo si pripnete štartovné číslo a zúčastníte sa pretekov po prvý krát. Garantujem vám, že po absolvovaní mojich tréningov spolu posilníme vaše silné a slabé stránky tak, že žiadna výzva už nebude pre vás problémom.
TRÉNINGOVÝ PLÁN OBSAHUJE
- Úvodná konzultácia
- Stanovenie cieľu
- Zhodnotenie aktuálneho stavu výkonnosti
- Vykonanie terénnej diagnostiky na stanovenie tréningových zón
- Navrhnutie ideálneho plánu tréningu na mieru vzhľadom na zadané cieľe
- Riadenie prostredníctvom smart aplikácie TrainerPlan + každodenný feedback po odkliknutí a stiahnutí aktivity do “apky”
- Pravidelné konzultácie a aktualizácia tréningových zón
