Zimná cyklistika je samostatná kategória jazdenia. V minulosti ma takéto „bikovanie“ nelákalo, no s príchodom moderných materiálov a miernejších zím som sa stal celoročným „riderom“. V súčasnosti mám odjazdených už […]
VIDEO: Efektívny bežecký tréning v zimnej príprave cyklistu
Zimná príprava je v plnom prúde, a tak do svojho tréningového procesu zaraďujem viacero športov, prostredníctvom ktorých rozvíjam svoju kondíciu komplexne. V dnešnom príspevku som si pre vás pripravil video, v ktorom vám dám […]
CYKLISTA V GYME: Prečo cvičiť a načo sa zamerať?
V modernom tréningovom procese cyklistov sa stal tréning v gyme neodmysliteľnou súčasťou plánu. No nie vždy tomu bolo tak. Prečo sa trend zmenil? Načo sa pri tréningu v „posilke“ zamerať ? Prečítajte […]
BEH: Efektívny šport v zimnej príprave cyklistu
Je beh pre cyklistu vhodným doplnkovým športom počas zimnej prípravy? Prečo sa beh a cyklistika nemajú veľmi v láske? Ako začať po sezóne s behom, tak aby to nebolelo ? Na čo sa […]
AKO SA UDRŽAŤ CEZ ZIMU V KONDÍCII: 5 vhodných aktivít s ktorými to zaručene zvládnete
S príchodom zimy sa nám počasie postupne zhoršuje a aj tma prichádza skorej. Človek začne byť prirodzene lenivejší a von nás to už tak neťahá. Zo skúsenosti viem, že mnohí v tréningu úplne zvoľníte, […]
KRAHULSKÁ ROZHĽADŇA: Tip na super cyklistický tréning
Krahulská Rozhľadňa super cyklo tréning + video
SKALKA:Náročné stúpanie na ktorom rád trénujem
Skalka pri Kremnici patrí k náročným stúpaniam na ktorých rád trénujem. Ak máte radi výzvy, ktoré dokonale preveria vaše kondičné schopnosti, tak si poďte prečítať článok a pozrieť video zo stúpania na […]
KRAHULSKÉ KASKÁDY: Prírodný rockgarden v “srdci Európy”
Máte radi ťažké technické výjazdy a zjazdy na horskom bicykli? Ak áno, tak určite vám odporúčam navštíviť Krahulské Kaskády, ktoré dokonale preveria vašu kondíciu a zručnosti s “bajkom”. Krahulské Kaskády sú turistická […]
MÔJ ROK S PRO1TRAINING
Od detstva sa aktívne venujem športu. Moja cesta športovými odvetviami bola pestrá, no nakoniec si moje srdce získala cyklistika. Všetko, čo v živote robím sa snažím robiť svedomite a najlepšie […]
TIP NA CROSS COUNTRY TRÉNING + VIDEO
Ahojte! Aj vy sa pripravujete na preteky v MTB cross country? Ak áno v dnešnom článku sa dozviete, na čo je dobré sa zamerať pri takomto tréningu a vo videu k článku vám […]