S príchodom zimy sa nám počasie postupne zhoršuje a aj tma prichádza skorej. Človek začne byť prirodzene lenivejší a von nás to už tak neťahá. Zo skúsenosti viem, že mnohí v tréningu úplne zvoľníte, alebo ho častokrát aj úplne vypustíte, pričom sa uložíte na zimnú hibernáciu v pohodlí domova. V tomto článku, ktorý som napísal pre Holokolo vám poradím, ako sa udržať v kondícii v zimnom období.
One Reply to “AKO SA UDRŽAŤ CEZ ZIMU V KONDÍCII: 5 vhodných aktivít s ktorými to zaručene zvládnete”